去留坝紫柏山滑雪场滑雪最重要的是要循序渐进。

先在平地或者新手区把最基本的转弯和刹车技术学会了再上滑道。否则对自己和别人的安全都是不负责任的。如果需要在滑道上停留休息，一定要停在滑道的两边，并且能让上游的人看到你的地方。

不要怕摔倒，但是要会正确地摔倒。遇到紧急情况时， 如果条件合适，可以主动提前摔倒。摔倒时不要试图用手撑住（可以用手来缓冲，但不要指望用手撑住；缓冲的时候手臂一定要弯曲），应该用身体尽量大的区域接受冲击（后背，身体的整个侧面等等）。否则很容易造成手腕和前臂的损伤。

选择正确的装备。新手不建议用高手装备。高手装备一般偏硬，新手动作往往不标准，时间一长，会有疲劳性损伤。

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