雪季马上来临，与其羡慕那些在雪道上飞驰的大拿，不如踏踏实实买张雪票滑起来！

但作为菜鸟，滑之前要做哪些准备工作？从雪板到安全保护，小zoo给你一一道来。

1雪板：适合自己的雪板很重要

雪板能说的知识非常多，但对于初学者，目前只需要关注“长度”就可以。

雪板越短速度越慢，滑起来会更稳。一般来说雪板要比自己的身高短 10－15 cm ，只要能支撑你的身体，菜鸟们使用到下巴附近的也是可以的。

2滑雪服：身着舒适合身的滑雪服

滑雪服不要太紧或太小，那样会限制滑行动作。对于初学者，穿连身滑雪服较分身滑雪服滑行时方便。如果没有连身滑雪服，一副腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝、一副宽条护腕外加一条围巾也可以防止进雪。

其次，千万不要穿全白色的衣服。雪友看不到那只融入背景的你，很容易造成碰撞事故。红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调雪服都是不错的选择。

3贴身衣物：不要穿棉质的贴身内衣

棉质的贴身内衣会吸附你身上的汗液，在寒冷的天气下，会非常的寒冷。最好的方法是：贴身穿一件带网眼的尼龙背心，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附到弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。如果经济条件允许，还可以选一件丝普纶材料制成的内衣，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸附在棉制品上，保暖透汗效果非常好。

4保护：头盔、护膝、护臀是一定要有

菜鸟们摔跟头是常有的事儿，保护自己不受伤就一定要穿戴好护具。并且护膝护臀也能起到保暖作用。等你累尿了，或跪或坐在雪地里就知道了。

5眼镜：最好不佩戴隐形眼镜

视力不好的滑雪者，千万不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，几乎不可能找回来，尽量戴有边框的由树脂镜片制成的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

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